Ciesz się kąpielą, jednak jako odpowiedzialny dorosły zawsze miej oko na bezpieczeństwo!
- Nie korzystaj z balii ogrodowej, gdy masz gorączkę, infekcję wirusową, otwartą ranę, choroby serca lub choroby zakaźne skóry.
- Przed zanurzeniem w wodzie, upewnij się, że dobrze się czujesz – zwłaszcza po obfitym obiedzie. Pełny żołądek może nie być w najlepszej formie, gdy otrzyma lekkie ciśnienie z otaczającej wody.
- Nie kąp się dłużej niż 15-20 minut na jeden raz i nie podgrzewaj wody do więcej niż 39°C.
- Pamiętaj o dobrym nawodnieniu organizmu – podczas kąpieli popijaj ciepłą herbatę.
- Dzieci muszą być pod opieką dorosłych przez cały czas korzystania z balii ogrodowej.
Jeśli kąpiesz się w sezonie zimowym, pamiętaj o kilku dodatkowych wskazówkach:
- Noś czapkę podczas kąpieli. Pomoże ona nie zamoczyć włosów i regulować temperaturę ciała.
- Miej przygotowane ciepłe ubrania, jeszcze zanim wyjdziesz z wody. Puszysty szlafrok lub ręcznik połóż w zasięgu ręki, abyś szybko mógł okryć się po kąpieli.
- Twoja ścieżka do domu może być śliska. Zadbaj o buty z antypoślizgowymi podeszwami, aby bezpiecznie i wygodnie przejść do niego z ogrodu.
Wesołej kąpieli!
